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PLanning des cours
PLanning des cours
Avec des cours adaptés à tous, venez bouger dans une ambiance conviviale
Des cours vous sont proposés 7j/7 !
Et réservez votre place à un des cours jusqu'à 15j à l'avance sur notre application Xplor Active (disponible sur apple store et sur playstrore)
CIRCUIT TRAINING
Intensité = Moyen à fort
Cardio et renforcement musculaire en circuit.
ABDOS FLASH
Intensité = Moyen
Renforcement ciblé des abdominaux.
FAC
Intensité = Moyen
Renforcement ciblé fessiers, abdos et cuisses.
GYM DOUCE
Intensité = Moyen
Mobilité, souplesse et renforcement en douceur.
BIKING
Intensité = Moyen
Cardio intense sur vélo indoor.
STEP
Intensité = Moyen
Cardio et coordination sur step.
TEABO
Intensité = Moyen
Cardio, boxe et renforcement
RENFO BALLON
Intensité = Moyen
Renforcement et équilibre avec ballon.
PUMP
Intensité = Moyen
Renforcement musculaire avec charges.
HIIT
Intensité = Moyen
Efforts courts et intenses pour booster le cardio.
CARDIO DANCE
Intensité = Moyen
Cardio rythmé et fun en musique.
RUNNING
Intensité = Moyen
Course et travail d’endurance.
YOGA
Intensité = Facile
Souplesse, équilibre et relaxation.
FULL BODY
Intensité = Moyen
Renforcement complet du corps
STETCHING
Intensité = Moyen
Souplesse, mobilité et détente.
HYROX
Intensité = Moyen
Force, cardio et endurance fonctionnelle.
SPORT SANTE
Intensité = Moyen
Activité physique adaptée aux personne atteinte d'obésité ou en ALD.
FIT MOMS
Intensité = Moyen
Remise en forme dédiée aux mamans.
KANGA TRAINING
Intensité = Moyen
Cardio et renforcement avec votre bébé en portage.
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