Vous êtes débutant ou confirmé ? Des conseils de coachs professionnels diplômés sont toujours bon à prendre ! Nos coachs, à l'écoute de vos attentes et besoins, vous accompagne et vous aide à accomplir vos objectifs.

Ils vous aideront à fixer des objectifs réalisables pour vous permettre de les atteindre.

Vous ne voulez pas transpirer seul ?

Amener avec vous un collègue, ami, parent et profitez de coaching en duo !

Des petits circuits, des exercices en commun, c'est toujours plus amusant à deux !

Ce sont des séances d'activités physiques adaptées sur ordonnance permettant aux personnes souffrants de certaines pathologies d'améliorer leur quotidien.

Ces séances sont GRATUITES car elles sont prisent en charge par l'ARS et se font dans des centres comme My Fitness Team.

Au total, ce sont 12 séances et 2 bilans qui sont pris en charge.

Ces séances sont pour toutes les personnes qui souffrent :  

• D'obésité avec un IMC compris entre 30 et 40 

• D'Affetions de Longue Durée : diabète type 1 et 2, cancers, artérite des membres inférieurs, maladie coronaire stabilisée, BPCO, AVC, Infarctus, sclérose en plaque, ...* 

• Un bilan médico-sportif initial avec une enseignante en activité physique adaptée.

• 12 séances de 1h encadrées par une professionnelle, afin de vous rendre autonome dans la pratique et de vous conseiller pour améliorer votre santé.

• Un bilan final à la fin des 12 séances pour voir votre progression.